Fol Epi verfeinert mit Sahne aus Schafsmilch, Bongrain

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 81
    Kalorien
  • 6,6 g
    Fett
  • < 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 5,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
81 kcal
339 kJ
4,0 %
Fett
6,6 g
10,2 %
Kohlenhydrate
< 0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
5,3 g
7,3 %

Wie verbrennst du 81 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    24 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    14 min
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    Radfahren

    21 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Fol Epi verfeinert mit Sahne aus Schafsmilch, Bongrain" aus der Kalorientabelle Schnittkäse enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 368,2 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen essen. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Fol Epi verfeinert mit Sahne aus Schafsmilch, Bongrain" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Fol Epi verfeinert mit Sahne aus Schafsmilch, Bongrain" aus der Lebensmittelkategorie "Schnittkäse" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Fol Epi verfeinert mit Sahne aus Schafsmilch, Bongrain" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 30,0 g Fett auf 100 g zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen erhöhten Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann eine gesteigerte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 0,5 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 24,1 Gramm. Damit besitzt "Fol Epi verfeinert mit Sahne aus Schafsmilch, Bongrain" einen großen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Fol Epi verfeinert mit Sahne aus Schafsmilch, Bongrain" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Nährwerte für das Produkt wurden am 24.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 24.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bongrain. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Bongrain.

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