Fondant au Chocolat, Real Quality

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.941
    Kalorien
  • 108,1 g
    Fett
  • 202,1 g
    Kohlenhydr.
  • 30,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.941 kcal
8.127 kJ
97,1 %
Fett
108,1 g
166,3 %
gesättigte Fettsäuren
65,8 g
299,1 %
Kohlenhydrate
202,1 g
75,4 %
Zucker
169,2 g
338,4 %
Eiweiß
30,6 g
41,8 %
Salz
0,2 g
3,1 %
Ballaststoffe
13,6 g
4,5 %

Wie verbrennst du 1.941 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    580 min
  • Joggen

    Joggen

    185 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    338 min
  • Radfahren

    Radfahren

    317 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Fondant au Chocolat, Real Quality" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 413,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Fondant au Chocolat, Real Quality" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Fondant au Chocolat, Real Quality" aus der Produktkategorie "Kuchen & Torten" den jeweilige Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Fondant au Chocolat, Real Quality" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 23,0 g Nahrungsfett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 43,0 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 6,5 Gramm. Somit besitzt "Fondant au Chocolat, Real Quality" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Fondant au Chocolat, Real Quality" befindet sich in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Real Quality. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Real Quality.

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