Food & Snack Baguette Schinken-Käse, Fabry's Food & Snack

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 229
    Kalorien
  • 13,7 g
    Fett
  • 18,1 g
    Kohlenhydr.
  • 8,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
229 kcal
957 kJ
11,4 %
Fett
13,7 g
21,0 %
Kohlenhydrate
18,1 g
6,8 %
Eiweiß
8,3 g
11,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 229 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    68 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    40 min
  • Radfahren

    Radfahren

    37 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Food & Snack Baguette Schinken-Käse, Fabry's Food & Snack" aus der Kalorientabelle Fast Food enthält pro 100 g einen Brennwert von 254,0 Kilokalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen zu dir nehmen. Zusätzlich berechnen wir für das Nahrungsmittel "Food & Snack Baguette Schinken-Käse, Fabry's Food & Snack", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die verzehrten Energie wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Produkt "Food & Snack Baguette Schinken-Käse, Fabry's Food & Snack" aus der Kategorie "Fast Food" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Food & Snack Baguette Schinken-Käse, Fabry's Food & Snack" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 15,2 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, denn es enthält einen mäßigen Anteil an Fetten. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 20,1 Gramm einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Produkt nur in Maßen für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 9,2 Gramm. Damit enthält "Food & Snack Baguette Schinken-Käse, Fabry's Food & Snack" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Food & Snack Baguette Schinken-Käse, Fabry's Food & Snack" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fast Food. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 30.09.2011 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 30.09.2011 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Fabry's Food & Snack. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Fabry's Food & Snack.

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