Food & Snack Baguette Schinken-Käse, Fabry's Food & Snack

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 229
    Kalorien
  • 13,7 g
    Fett
  • 18,1 g
    Kohlenhydr.
  • 8,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
229 kcal
957 kJ
11,4 %
Fett
13,7 g
21,0 %
Kohlenhydrate
18,1 g
6,8 %
Eiweiß
8,3 g
11,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 229 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    68 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    40 min
  • Radfahren

    Radfahren

    37 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Food & Snack Baguette Schinken-Käse, Fabry's Food & Snack" aus der Kalorientabelle Fast Food enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 254,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Food & Snack Baguette Schinken-Käse, Fabry's Food & Snack" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Food & Snack Baguette Schinken-Käse, Fabry's Food & Snack" aus der Produktkategorie "Fast Food" den jeweilige Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Food & Snack Baguette Schinken-Käse, Fabry's Food & Snack" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 15,2 Gramm Fett je 100 g enthält das Produkt einen mäßigen Anteil an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 20,1 g einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Nahrungsmittel nur eingeschränkt für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 9,2 Gramm. Damit enthält "Food & Snack Baguette Schinken-Käse, Fabry's Food & Snack" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Food & Snack Baguette Schinken-Käse, Fabry's Food & Snack" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fast Food. Die Informationen für das Lebensmittel wurden erstmals am 30.09.2011 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 30.09.2011 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Fabry's Food & Snack. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Fabry's Food & Snack.

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