Forelle, geräuchert
110 kcal
100 Gramm
0 g
Kohlenhydrate
20,7 g
Eiweiß
2,9 g
Fett
Dein tägliches Kalorienziel:
kcal
Nährwerte
Brennwert
110 kcal
461 kJ
461 kJ
Eiweiß
20,7 g
Kohlenhydrate
0 g
Zucker
0 g
Ballaststoffe
0 g
Fett
2,9 g
Gesättigte Fettsäuren
0,7 g
Einfach unges. Fettsäuren
0,8 g
Mehrfach unges. Fettsäuren
1,1 g
Andere
Salz
0,1 g
Wasser
75,1 g
Alkohol
0 g
Cholesterin
59 mg
Natrium
< 0,1 g
Vitamine
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1 (Thiamin)
< 0,1 mg
Vitamin B11 (Folsäure)
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)
< 0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin)
6,4 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)
1,3 mg
Vitamin B6
0,2 mg
Vitamin B7 (Biotin)
< 0,1 mg
Vitamin C
2,4 mg
Vitamin D
< 0,1 mg
Vitamin E
1,7 mg
Vitamin K
< 0,1 mg
Mineralstoffe
Kalzium
13 mg
Chlor
67 mg
Kupfer
0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,4 mg
Magnesium
26 mg
Mangan
< 0,1 mg
Phosphor
233 mg
Kalium
313 mg
Schwefel
234 mg
Zink
0,6 mg
Zusammensetzung der Kalorien
0%
Kohlenhydr.
75,9%
Eiweiß
24,1%
Fett
Wie verbrennst du 110 Kalorien?
2763
Schritte
33 min
Gehen
10 min
Joggen
29 min
Radfahren
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