Forellen Filet, Friedrichs

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 75
    Kalorien
  • 2,6 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 13,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
75 kcal
316 kJ
3,8 %
Fett
2,6 g
4,0 %
gesättigte Fettsäuren
0,8 g
3,5 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
13,0 g
17,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 75 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    23 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    13 min
  • Radfahren

    Radfahren

    20 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Forellen Filet, Friedrichs" aus der Kalorientabelle Räucherfisch enthält pro 100 g einen Brennwert von 116,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Produkt über eine niedrige Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Zusätzlich berechnen wir für das Nahrungsmittel "Forellen Filet, Friedrichs", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Forellen Filet, Friedrichs" aus der Kategorie "Räucherfisch" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Forellen Filet, Friedrichs" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 4,0 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es verfügt über einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 0,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 20,0 g. Damit besitzt "Forellen Filet, Friedrichs" einen großen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Forellen Filet, Friedrichs" ist einsortiert in der Kalorientabelle Räucherfisch. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 13.06.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 13.06.2012 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Friedrichs. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für ergänzende Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Friedrichs.

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