Forellen Filet ohne Haut & wacholdergeräuchert, Penny

Brennwert

89 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

0,1 g

13,3 g

3,9 g

Brennwert

89 kcal

Kohlenhydrate

0,1 g

Eiweiß

13,3 g

Fett

3,9 g

Menge

Portion

Portion (62,5 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

89 kcal

372 kJ

Fett

3,9 g

gesättigte Fettsäuren

0,9 g

Kohlenhydrate

0,1 g

Eiweiß

13,3 g

Ballaststoffe

0,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 89 Kalorien?

2.229

Schritte

27 min

Gehen

8 min

Joggen

23 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen