Forellenfilet mild, geräuchert, Fine Food

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 113
    Kalorien
  • 2,3 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 23,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
113 kcal
473 kJ
5,7 %
Fett
2,3 g
3,5 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
23,0 g
31,5 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 113 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    34 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
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    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    30 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Forellenfilet mild, geräuchert, Fine Food" aus der Kalorientabelle Räucherfisch beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 113,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine geringe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Produkt "Forellenfilet mild, geräuchert, Fine Food", wie häufig du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Forellenfilet mild, geräuchert, Fine Food" aus der Kategorie "Räucherfisch" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Forellenfilet mild, geräuchert, Fine Food" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 2,3 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fetten enthält. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 0,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 23,0 g. Somit enthält "Forellenfilet mild, geräuchert, Fine Food" einen besonders großen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Forellenfilet mild, geräuchert, Fine Food" ist abgelegt in der Kalorientabelle Räucherfisch. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden am 10.06.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 10.06.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Fine Food. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Fine Food.

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