FormaCent Vanille, Bleib Gesund (Rossmann)

363 kcal

Brennwert

28,3 g

Kohlenhydrate

42,5 g

Eiweiß

6,6 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

363 kcal
1520 kJ

Eiweiß

42,5 g

Kohlenhydrate

28,3 g

Ballaststoffe

5,2 g

Fett

6,6 g

Gesättigte Fettsäuren

1,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

33%

Kohlenhydr.

49,6%

Eiweiß

17,5%

Fett

Wie verbrennst du 363 Kalorien?

9117

Schritte

1 Std. 48 Min.

Gehen

35 min

Joggen

1 Std. 35 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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