Formil Haltbar-Milch, Schärdinger

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 154
    Kalorien
  • 7,7 g
    Fett
  • 11,7 g
    Kohlenhydr.
  • 8,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
154 kcal
644 kJ
7,7 %
Fett
7,7 g
11,8 %
Kohlenhydrate
11,7 g
4,4 %
Eiweiß
8,0 g
11,0 %
Salz
0,2 g
4,1 %
Ballaststoffe
3,1 g
1,0 %

Wie verbrennst du 154 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    46 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    27 min
  • Radfahren

    Radfahren

    25 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Formil Haltbar-Milch, Schärdinger" aus der Kalorientabelle Milchgetränke beinhaltet pro 100 ml einen physiologischen Brennwert von 76,9 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 ml nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Zudem zeigen wir für das Lebensmittel "Formil Haltbar-Milch, Schärdinger", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Formil Haltbar-Milch, Schärdinger" aus der Lebensmittelkategorie "Milchgetränke" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Formil Haltbar-Milch, Schärdinger" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 3,8 Gramm Nahrungsfett auf 100 ml zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 5,8 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 4,0 g. Damit hat "Formil Haltbar-Milch, Schärdinger" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Formil Haltbar-Milch, Schärdinger" ist einsortiert in der Kalorientabelle Milchgetränke. Die Informationen für das Lebensmittel wurden am 08.11.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 08.11.2015 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Schärdinger. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Schärdinger.

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