Fortimel Energy Vanillegeschmack, Nutricia

300 kcal

Brennwert

36,8 g

Kohlenhydrate

12 g

Eiweiß

11,6 g

Fett

Flasche

Nährwerte

Brennwert

300 kcal
1256 kJ

Eiweiß

12 g

Kohlenhydrate

36,8 g

Zucker

13,4 g

Fett

11,6 g

Gesättigte Fettsäuren

1,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

49%

Kohlenhydr.

16%

Eiweiß

35%

Fett

Wie verbrennst du 300 Kalorien?

7534

Schritte

1 Std. 30 Min.

Gehen

29 min

Joggen

1 Std. 18 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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