Frankfurter, Tann

616 kcal

100 Gramm

100 g

Kohlenhydrate

40 g

Eiweiß

5,4 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

616 kcal
2580 kJ

Eiweiß

40 g

Kohlenhydrate

100 g

Ballaststoffe

84,6 g

Fett

5,4 g

Andere

Salz

0,7 g

Zusammensetzung der Kalorien

65,7%

Kohlenhydr.

26,3%

Eiweiß

8,1%

Fett

Wie verbrennst du 616 Kalorien?

15476

Schritte

3 Std. 4 Min.

Gehen

59 min

Joggen

2 Std. 41 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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