Französische Zwiebelsuppe mit Croutons, Gourmet Wien

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 188
    Kalorien
  • 12,5 g
    Fett
  • 15,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
188 kcal
785 kJ
9,4 %
Fett
12,5 g
19,2 %
Kohlenhydrate
15,0 g
5,6 %
Eiweiß
2,5 g
3,4 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 188 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    56 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    33 min
  • Radfahren

    Radfahren

    49 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Französische Zwiebelsuppe mit Croutons, Gourmet Wien" aus der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte enthält pro 100 g einen Wert von 75,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Französische Zwiebelsuppe mit Croutons, Gourmet Wien" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Französische Zwiebelsuppe mit Croutons, Gourmet Wien" aus der Nahrungsmittelkategorie "Tiefkühlprodukte" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Französische Zwiebelsuppe mit Croutons, Gourmet Wien" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 5,0 g Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 6,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 1,0 Gramm. Somit enthält "Französische Zwiebelsuppe mit Croutons, Gourmet Wien" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Französische Zwiebelsuppe mit Croutons, Gourmet Wien" befindet sich in der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 17.01.2013 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 17.01.2013 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gourmet Wien. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Gourmet Wien.

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