Freche Freunde Apfel & Blaubeer, Erdbär

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 56
    Kalorien
  • 0,6 g
    Fett
  • 9,3 g
    Kohlenhydr.
  • 0,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
56 kcal
234 kJ
2,8 %
Fett
0,6 g
0,9 %
Kohlenhydrate
9,3 g
3,5 %
Eiweiß
0,5 g
0,7 %

Wie verbrennst du 56 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    17 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    10 min
  • Radfahren

    Radfahren

    15 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Freche Freunde Apfel & Blaubeer, Erdbär" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 350,0 Kilokalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen verzehren. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Freche Freunde Apfel & Blaubeer, Erdbär" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Freche Freunde Apfel & Blaubeer, Erdbär" aus der Lebensmittelkategorie "Obst & Obstprodukte" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Freche Freunde Apfel & Blaubeer, Erdbär" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 3,8 Gramm Fett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 58,1 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 3,1 Gramm. Damit hat "Freche Freunde Apfel & Blaubeer, Erdbär" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Freche Freunde Apfel & Blaubeer, Erdbär" ist einsortiert in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 06.02.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 06.02.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Erdbär. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Angaben zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Erdbär.

Teile diese Nährwertinformationen!