Freche Freunde Apfel & Ingwer Keks, Erdbär

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 112
    Kalorien
  • 3,8 g
    Fett
  • 17,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
112 kcal
469 kJ
5,6 %
Fett
3,8 g
5,8 %
Kohlenhydrate
17,0 g
6,3 %
Eiweiß
1,9 g
2,6 %
Ballaststoffe
1,3 g
0,4 %

Wie verbrennst du 112 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    33 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    18 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Freche Freunde Apfel & Ingwer Keks, Erdbär" aus der Kalorientabelle Kekse hat pro 100 g einen Brennwert von 448,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Freche Freunde Apfel & Ingwer Keks, Erdbär" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Freche Freunde Apfel & Ingwer Keks, Erdbär" aus der Kategorie "Kekse" den enthaltenen Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Freche Freunde Apfel & Ingwer Keks, Erdbär" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 15,2 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, da es einen mittleren Anteil an Fett beinhaltet. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 68,0 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 7,6 Gramm. Damit hat "Freche Freunde Apfel & Ingwer Keks, Erdbär" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Freche Freunde Apfel & Ingwer Keks, Erdbär" befindet sich in der Kalorientabelle Kekse. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 11.09.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 11.09.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Erdbär. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als einzige Basis für eine Diät. Für zusätzliche Angaben zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Erdbär.

Teile diese Nährwertinformationen!