Frei von Milch laktosefrei 1,5%, Rewe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 120
    Kalorien
  • 3,8 g
    Fett
  • 12,5 g
    Kohlenhydr.
  • 8,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
120 kcal
502 kJ
6,0 %
Fett
3,8 g
5,8 %
gesättigte Fettsäuren
2,8 g
12,5 %
Kohlenhydrate
12,5 g
4,7 %
Eiweiß
8,8 g
12,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 120 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    36 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    21 min
  • Radfahren

    Radfahren

    31 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Frei von Milch laktosefrei 1,5%, Rewe" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse enthält pro 100 ml einen physiologischen Brennwert von 48,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien je 100 ml kaum noch Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Des Weiteren visualisieren wir für das Produkt "Frei von Milch laktosefrei 1,5%, Rewe", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Frei von Milch laktosefrei 1,5%, Rewe" aus der Kategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Frei von Milch laktosefrei 1,5%, Rewe" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 1,5 g Nahrungsfett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es enthält einen kleinen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 5,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 3,5 g. Damit besitzt "Frei von Milch laktosefrei 1,5%, Rewe" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Frei von Milch laktosefrei 1,5%, Rewe" ist einsortiert in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 25.07.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 25.07.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Rewe. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe.

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