French Dressing Light, Hela

448 kcal

1 Flasche

11,6 g

Kohlenhydrate

6,4 g

Eiweiß

41,6 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

448 kcal
1876 kJ

Eiweiß

6,4 g

Kohlenhydrate

11,6 g

Ballaststoffe

30,8 g

Fett

41,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

10,3%

Kohlenhydr.

5,7%

Eiweiß

84%

Fett

Wie verbrennst du 448 Kalorien?

11251

Schritte

2 Std. 14 Min.

Gehen

43 min

Joggen

1 Std. 57 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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