Leipziger Allerlei, Frenzel

216 kcal

Brennwert

32,9 g

Kohlenhydrate

11,3 g

Eiweiß

0,5 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert

216 kcal
904 kJ

Eiweiß

11,3 g

Kohlenhydrate

32,9 g

Zucker

20,3 g

Ballaststoffe

13,5 g

Fett

0,5 g

Gesättigte Fettsäuren

0 g

Andere

Salz

0,5 g

Natrium

0 g

Zusammensetzung der Kalorien

72,8%

Kohlenhydr.

24,9%

Eiweiß

2,3%

Fett

Wie verbrennst du 216 Kalorien?

5425

Schritte

1 Std. 5 Min.

Gehen

21 min

Joggen

56 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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Dennis, Deutschland

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