Ceasar Salat, Fresh Care

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 366
    Kalorien
  • 21,0 g
    Fett
  • 27,0 g
    Kohlenhydr.
  • 12,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
366 kcal
1.532 kJ
18,3 %
Fett
21,0 g
32,3 %
gesättigte Fettsäuren
2,1 g
9,5 %
Kohlenhydrate
27,0 g
10,1 %
Eiweiß
12,0 g
16,4 %

Wie verbrennst du 366 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    109 min
  • Joggen

    Joggen

    35 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    64 min
  • Radfahren

    Radfahren

    60 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Ceasar Salat, Fresh Care" aus der Kalorientabelle Salat enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 122,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine niedrige Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit geringerer Energiedichte geeignet. Außerdem zeigen wir für das Lebensmittel "Ceasar Salat, Fresh Care", wie lange du z.B. Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Ceasar Salat, Fresh Care" aus der Kategorie "Salat" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Ceasar Salat, Fresh Care" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 7,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 9,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 4,0 Gramm. Somit enthält "Ceasar Salat, Fresh Care" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Ceasar Salat, Fresh Care" ist einsortiert in der Kalorientabelle Salat. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden erstmals am 25.06.2014 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 25.06.2014 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Fresh Care. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Angaben über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Fresh Care.

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