Fresh'n Fruity Erdbeere, Lichtenauer Mineralquelle

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 147
    Kalorien
  • 1,0 g
    Fett
  • 35,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
147 kcal
615 kJ
7,4 %
Fett
1,0 g
1,5 %
gesättigte Fettsäuren
1,0 g
4,5 %
Kohlenhydrate
35,0 g
13,1 %
Zucker
35,0 g
70,0 %
Eiweiß
1,0 g
1,4 %
Salz
< 0,1 g
0,5 %
Ballaststoffe
1,0 g
0,3 %

Wie verbrennst du 147 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    44 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    26 min
  • Radfahren

    Radfahren

    38 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Fresh'n Fruity Erdbeere, Lichtenauer Mineralquelle" aus der Kalorientabelle Mineralwasser beinhaltet je 100 ml einen Brennwert von 14,7 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Produkt über eine gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte geeignet. Zudem zeigen wir für das Produkt "Fresh'n Fruity Erdbeere, Lichtenauer Mineralquelle", wie häufig du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Fresh'n Fruity Erdbeere, Lichtenauer Mineralquelle" aus der Nahrungsmittelkategorie "Mineralwasser" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Fresh'n Fruity Erdbeere, Lichtenauer Mineralquelle" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 0,1 Gramm Nahrungsfett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen niedrigen Anteil an Fett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 3,5 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 0,1 g. Damit besitzt "Fresh'n Fruity Erdbeere, Lichtenauer Mineralquelle" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Fresh'n Fruity Erdbeere, Lichtenauer Mineralquelle" ist abgelegt in der Kalorientabelle Mineralwasser. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 11.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Lichtenauer Mineralquelle. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Lichtenauer Mineralquelle.

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