Fresh'n Fruity Pfirsich, Lichtenauer Mineralquelle

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 216
    Kalorien
  • 1,5 g
    Fett
  • 52,5 g
    Kohlenhydr.
  • 1,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
216 kcal
904 kJ
10,8 %
Fett
1,5 g
2,3 %
gesättigte Fettsäuren
1,5 g
6,8 %
Kohlenhydrate
52,5 g
19,6 %
Zucker
52,5 g
105,0 %
Eiweiß
1,5 g
2,1 %
Salz
< 0,1 g
1,0 %
Ballaststoffe
1,5 g
0,5 %

Wie verbrennst du 216 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    65 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    38 min
  • Radfahren

    Radfahren

    56 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Fresh'n Fruity Pfirsich, Lichtenauer Mineralquelle" aus der Kalorientabelle Mineralwasser enthält je 100 ml einen Brennwert von 14,4 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Außerdem berechnen wir für das Lebensmittel "Fresh'n Fruity Pfirsich, Lichtenauer Mineralquelle", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Fresh'n Fruity Pfirsich, Lichtenauer Mineralquelle" aus der Kategorie "Mineralwasser" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Fresh'n Fruity Pfirsich, Lichtenauer Mineralquelle" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 0,1 Gramm Fett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Anteil an Fett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 3,5 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 0,1 Gramm. Damit besitzt "Fresh'n Fruity Pfirsich, Lichtenauer Mineralquelle" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Fresh'n Fruity Pfirsich, Lichtenauer Mineralquelle" ist abgelegt in der Kalorientabelle Mineralwasser. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Lichtenauer Mineralquelle. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Lichtenauer Mineralquelle.

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