Freshona Kapern, Lidl

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 65
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,8 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
65 kcal
272 kJ
3,3 %
Fett
0,3 g
0,5 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
2,8 g
3,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 65 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    19 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
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    Schwimmen

    11 min
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    Radfahren

    17 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Freshona Kapern, Lidl" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven enthält je 100 g einen Wert von 65,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Außerdem berechnen wir für das Lebensmittel "Freshona Kapern, Lidl", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Freshona Kapern, Lidl" aus der Kategorie "Gemüsekonserven" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Freshona Kapern, Lidl" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,3 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem enthält das Produkt mit 0,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 2,8 Gramm. Damit hat "Freshona Kapern, Lidl" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Freshona Kapern, Lidl" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Daten für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 02.06.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 02.06.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Lidl. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Lidl.

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