Fried Rice Subito, Migros

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 272
    Kalorien
  • 3,8 g
    Fett
  • 51,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
272 kcal
1.137 kJ
13,6 %
Fett
3,8 g
5,8 %
gesättigte Fettsäuren
0,8 g
3,4 %
Kohlenhydrate
51,0 g
19,0 %
Eiweiß
6,8 g
9,2 %
Ballaststoffe
3,0 g
1,0 %

Wie verbrennst du 272 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    81 min
  • Joggen

    Joggen

    26 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    47 min
  • Radfahren

    Radfahren

    71 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Fried Rice Subito, Migros" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 181,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Energiedichte kaum noch geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Fried Rice Subito, Migros" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Fried Rice Subito, Migros" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Fried Rice Subito, Migros" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 2,5 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 34,0 g einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Produkt nur teilweise für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 4,5 Gramm. Damit hat "Fried Rice Subito, Migros" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Fried Rice Subito, Migros" befindet sich in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden am 23.01.2013 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 23.01.2013 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Migros. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für ausführlichere Angaben zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Migros.

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