Friesen Blätter, Coppenrath & Wiese

52 kcal

1 Stück

6 g

Kohlenhydrate

0,5 g

Eiweiß

2,8 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

52 kcal
219 kJ

Eiweiß

0,5 g

Kohlenhydrate

6 g

Fett

2,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

46,7%

Kohlenhydr.

3,9%

Eiweiß

49,4%

Fett

Wie verbrennst du 52 Kalorien?

1311

Schritte

16 min

Gehen

5 min

Joggen

14 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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