Friesen Blätter, Coppenrath & Wiese

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 52
    Kalorien
  • 2,8 g
    Fett
  • 6,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
52 kcal
219 kJ
2,6 %
Fett
2,8 g
4,3 %
Kohlenhydrate
6,0 g
2,2 %
Eiweiß
0,5 g
0,7 %

Wie verbrennst du 52 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    16 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    9 min
  • Radfahren

    Radfahren

    14 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Friesen Blätter, Coppenrath & Wiese" aus der Kalorientabelle Kekse enthält je 100 g einen Wert von 522,0 Kilokalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Damit du weißt, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "Friesen Blätter, Coppenrath & Wiese" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Friesen Blätter, Coppenrath & Wiese" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kekse" den Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Friesen Blätter, Coppenrath & Wiese" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 28,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, da es einen hohen Anteil an Nahrungsfett enthält. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann die erhöhte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 60,0 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Achte darauf, dass du höchstens 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen beträgt 5,0 g. Somit besitzt "Friesen Blätter, Coppenrath & Wiese" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Friesen Blätter, Coppenrath & Wiese" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kekse. Die Informationen für das Produkt wurden erstmals am 25.07.2014 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 25.07.2014 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Coppenrath & Wiese. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Coppenrath & Wiese.

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