Friesenblätter Hausgebäck, Coppenrath & Wiese

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 522
    Kalorien
  • 28,0 g
    Fett
  • 61,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
522 kcal
2.186 kJ
26,1 %
Fett
28,0 g
43,1 %
Kohlenhydrate
61,0 g
22,8 %
Eiweiß
5,0 g
6,8 %

Wie verbrennst du 522 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    156 min
  • Joggen

    Joggen

    50 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    91 min
  • Radfahren

    Radfahren

    137 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Friesenblätter Hausgebäck, Coppenrath & Wiese" aus der Kalorientabelle Kekse hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 522,0 Kilokalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Außerdem visualisieren wir für das Lebensmittel "Friesenblätter Hausgebäck, Coppenrath & Wiese", wie lange du z.B. Joggen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Friesenblätter Hausgebäck, Coppenrath & Wiese" aus der Produktkategorie "Kekse" den Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Friesenblätter Hausgebäck, Coppenrath & Wiese" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 28,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, da es einen hohen Anteil an Fetten enthält. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann die zu hohe Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 61,0 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 5,0 Gramm. Somit besitzt "Friesenblätter Hausgebäck, Coppenrath & Wiese" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Friesenblätter Hausgebäck, Coppenrath & Wiese" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kekse. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 02.04.2014 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 02.04.2014 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Coppenrath & Wiese. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Coppenrath & Wiese.

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