Friesenheimer Sonnenblumenbrot, Dr. Almond

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 184
    Kalorien
  • 8,2 g
    Fett
  • 5,1 g
    Kohlenhydr.
  • 16,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
184 kcal
770 kJ
9,2 %
Fett
8,2 g
12,6 %
Kohlenhydrate
5,1 g
1,9 %
Eiweiß
16,3 g
22,3 %

Wie verbrennst du 184 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    55 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    32 min
  • Radfahren

    Radfahren

    48 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Friesenheimer Sonnenblumenbrot, Dr. Almond" aus der Kalorientabelle Brot enthält pro 100 g einen Energiewert von 184,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Des Weiteren berechnen wir für das Lebensmittel "Friesenheimer Sonnenblumenbrot, Dr. Almond", wie lange du z.B. Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Friesenheimer Sonnenblumenbrot, Dr. Almond" aus der Kategorie "Brot" den jeweilige Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Friesenheimer Sonnenblumenbrot, Dr. Almond" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 8,2 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen geringen Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 5,1 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 16,3 Gramm. Damit hat "Friesenheimer Sonnenblumenbrot, Dr. Almond" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Friesenheimer Sonnenblumenbrot, Dr. Almond" befindet sich in der Kalorientabelle Brot. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 15.02.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 15.02.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Dr. Almond. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Almond.

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