Frikadelle, Ja! (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 304
    Kalorien
  • 23,0 g
    Fett
  • 8,9 g
    Kohlenhydr.
  • 15,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
304 kcal
1.273 kJ
15,2 %
Fett
23,0 g
35,4 %
Kohlenhydrate
8,9 g
3,3 %
Eiweiß
15,2 g
20,8 %
Salz
2,1 g
35,0 %

Wie verbrennst du 304 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    91 min
  • Joggen

    Joggen

    29 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    53 min
  • Radfahren

    Radfahren

    50 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Frikadelle, Ja! (Rewe)" aus der Kalorientabelle Fleisch beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 304,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Zusätzlich berechnen wir für das Nahrungsmittel "Frikadelle, Ja! (Rewe)", wie lange du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Frikadelle, Ja! (Rewe)" aus der Lebensmittelkategorie "Fleisch" den entsprechende Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Frikadelle, Ja! (Rewe)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 23,0 Gramm Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen erhöhten Anteil an Fett. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann die zu hohe Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 8,9 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 15,2 g. Damit hat "Frikadelle, Ja! (Rewe)" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Frikadelle, Ja! (Rewe)" befindet sich in der Kalorientabelle Fleisch. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden erstmals am 22.04.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 22.04.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ja! (Rewe). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Daten zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Ja! (Rewe).

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