Frikadellen in Bratensauce mit Kartoffelpüree und Rotkohl, Gewiko

421 kcal

Brennwert

41,1 g

Kohlenhydrate

15,3 g

Eiweiß

19,8 g

Fett

Portion

Nährwerte

Brennwert

421 kcal
1762 kJ

Eiweiß

15,3 g

Kohlenhydrate

41,1 g

Ballaststoffe

7,9 g

Fett

19,8 g

Gesättigte Fettsäuren

5,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

40,5%

Kohlenhydr.

15,1%

Eiweiß

44,3%

Fett

Wie verbrennst du 421 Kalorien?

10567

Schritte

2 Std. 6 Min.

Gehen

40 min

Joggen

1 Std. 50 Min.

Radfahren

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