Frikolinos, Abbelen

879 kcal

Brennwert

27 g

Kohlenhydrate

37,5 g

Eiweiß

69 g

Fett

Portion

Nährwerte

Brennwert
879 kcal
3680 kJ
Eiweiß
37,5 g
Kohlenhydrate
27 g
Ballaststoffe
0 g
Fett
69 g

Zusammensetzung der Kalorien

12,2%

Kohlenhydr.

17%

Eiweiß

70,8%

Fett

Wie verbrennst du 879 Kalorien?

Schritte
22076

Schritte

Gehen
4 Std. 23 Min.

Gehen

Joggen
1 Std. 24 Min.

Joggen

Radfahren
3 Std. 50 Min.

Radfahren

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