Frisch Ei Waffeln, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.203
    Kalorien
  • 67,8 g
    Fett
  • 125,0 g
    Kohlenhydr.
  • 20,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.203 kcal
5.035 kJ
60,1 %
Fett
67,8 g
104,2 %
gesättigte Fettsäuren
31,8 g
144,3 %
Kohlenhydrate
125,0 g
46,6 %
Eiweiß
20,3 g
27,7 %
Ballaststoffe
5,8 g
1,9 %

Wie verbrennst du 1.203 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    359 min
  • Joggen

    Joggen

    114 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    210 min
  • Radfahren

    Radfahren

    314 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Frisch Ei Waffeln, Aldi" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 481,0 Kilokalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen essen. Zudem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Frisch Ei Waffeln, Aldi", wie lange du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Frisch Ei Waffeln, Aldi" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kuchen & Torten" den entsprechende Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Frisch Ei Waffeln, Aldi" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 27,1 g Nahrungsfett je 100 g besteht das Produkt zu einem erhöhten Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann die zu hohe Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem enthält das Produkt mit 50,0 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 8,1 g. Somit enthält "Frisch Ei Waffeln, Aldi" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Frisch Ei Waffeln, Aldi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 12.04.2013 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 12.04.2013 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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