Frische Bergbauern Milch 3,5%, Berchtesgadener Land

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 96
    Kalorien
  • 5,3 g
    Fett
  • 7,2 g
    Kohlenhydr.
  • 5,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
96 kcal
402 kJ
4,8 %
Fett
5,3 g
8,2 %
Kohlenhydrate
7,2 g
2,7 %
Eiweiß
5,1 g
7,0 %

Wie verbrennst du 96 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    29 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
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    Schwimmen

    17 min
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    Radfahren

    25 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Frische Bergbauern Milch 3,5%, Berchtesgadener Land" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse enthält je 100 ml einen Energiewert von 64,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 kcal pro 100 ml nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "Frische Bergbauern Milch 3,5%, Berchtesgadener Land" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Frische Bergbauern Milch 3,5%, Berchtesgadener Land" aus der Lebensmittelkategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Frische Bergbauern Milch 3,5%, Berchtesgadener Land" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 3,5 g Fett pro 100 ml enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 4,8 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 3,4 g. Damit enthält "Frische Bergbauern Milch 3,5%, Berchtesgadener Land" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Frische Bergbauern Milch 3,5%, Berchtesgadener Land" befindet sich in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 02.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 02.03.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Berchtesgadener Land. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für weitere Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Berchtesgadener Land.

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