Frische Bio Eier, Gut Bio (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 153
    Kalorien
  • 11,0 g
    Fett
  • 0,6 g
    Kohlenhydr.
  • 13,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
153 kcal
641 kJ
7,7 %
Fett
11,0 g
16,9 %
Kohlenhydrate
0,6 g
0,2 %
Eiweiß
13,0 g
17,8 %
Salz
0,3 g
5,3 %

Wie verbrennst du 153 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    46 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    27 min
  • Radfahren

    Radfahren

    25 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Frische Bio Eier, Gut Bio (Aldi)" aus der Kalorientabelle Verschiedenes beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 153,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit geringerer Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Produkt "Frische Bio Eier, Gut Bio (Aldi)" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion wird berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Frische Bio Eier, Gut Bio (Aldi)" aus der Lebensmittelkategorie "Verschiedenes" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Frische Bio Eier, Gut Bio (Aldi)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 11,0 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, denn es verfügt über einen annehmbaren Anteil an Fetten. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30% deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 0,6 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 13,0 g. Damit enthält "Frische Bio Eier, Gut Bio (Aldi)" einen mittleren Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Frische Bio Eier, Gut Bio (Aldi)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Verschiedenes. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 05.04.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 05.04.2015 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gut Bio (Aldi). Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Gut Bio (Aldi).

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