Frische fettarme Milch 1.5 % Fett, Gut & Günstig (Edeka)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 93
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 9,8 g
    Kohlenhydr.
  • 6,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
93 kcal
389 kJ
4,7 %
Fett
3,0 g
4,6 %
Kohlenhydrate
9,8 g
3,7 %
Eiweiß
6,8 g
9,3 %

Wie verbrennst du 93 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    28 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
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    Schwimmen

    16 min
  • Radfahren

    Radfahren

    24 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Frische fettarme Milch 1.5 % Fett, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kalorientabelle Milchgetränke hat je 100 ml einen Wert von 46,5 Kilokalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien je 100 ml kaum noch Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen verzehren. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Lebensmittel "Frische fettarme Milch 1.5 % Fett, Gut & Günstig (Edeka)" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Frische fettarme Milch 1.5 % Fett, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kategorie "Milchgetränke" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Frische fettarme Milch 1.5 % Fett, Gut & Günstig (Edeka)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 1,5 Gramm Fett auf 100 ml zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen kleinen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 4,9 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 3,4 g. Somit hat "Frische fettarme Milch 1.5 % Fett, Gut & Günstig (Edeka)" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Frische fettarme Milch 1.5 % Fett, Gut & Günstig (Edeka)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Milchgetränke. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden am 08.01.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 08.01.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gut & Günstig (Edeka). Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Gut & Günstig (Edeka).

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