Frische fettarme Milch 1,5% Fett, Gutes Land (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 115
    Kalorien
  • 3,8 g
    Fett
  • 12,0 g
    Kohlenhydr.
  • 8,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
115 kcal
481 kJ
5,8 %
Fett
3,8 g
5,8 %
gesättigte Fettsäuren
2,5 g
11,4 %
Kohlenhydrate
12,0 g
4,5 %
Eiweiß
8,5 g
11,6 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 115 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    34 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    30 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Frische fettarme Milch 1,5% Fett, Gutes Land (Netto)" aus der Kalorientabelle Milchgetränke enthält je 100 ml einen Energiewert von 46,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 kcal je 100 ml nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen essen. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Frische fettarme Milch 1,5% Fett, Gutes Land (Netto)" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Frische fettarme Milch 1,5% Fett, Gutes Land (Netto)" aus der Produktkategorie "Milchgetränke" den entsprechende Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Frische fettarme Milch 1,5% Fett, Gutes Land (Netto)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 1,5 g Nahrungsfett auf 100 ml verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 4,8 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 3,4 g. Somit enthält "Frische fettarme Milch 1,5% Fett, Gutes Land (Netto)" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Frische fettarme Milch 1,5% Fett, Gutes Land (Netto)" befindet sich in der Kalorientabelle Milchgetränke. Die Informationen für das Produkt wurden zum ersten Mal am 30.09.2011 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 30.09.2011 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gutes Land (Netto). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Gutes Land (Netto).

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