Frische fettarme Milch 1,5%, Milbona (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 120
    Kalorien
  • 3,8 g
    Fett
  • 12,5 g
    Kohlenhydr.
  • 8,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
120 kcal
502 kJ
6,0 %
Fett
3,8 g
5,8 %
gesättigte Fettsäuren
2,8 g
12,5 %
Kohlenhydrate
12,5 g
4,7 %
Eiweiß
8,8 g
12,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 120 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    36 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
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    Schwimmen

    21 min
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    Radfahren

    20 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Frische fettarme Milch 1,5%, Milbona (Lidl)" aus der Kalorientabelle Milchgetränke hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 48,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Produkt "Frische fettarme Milch 1,5%, Milbona (Lidl)" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Frische fettarme Milch 1,5%, Milbona (Lidl)" aus der Lebensmittelkategorie "Milchgetränke" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Frische fettarme Milch 1,5%, Milbona (Lidl)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 1,5 g Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 5,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 3,5 g. Damit hat "Frische fettarme Milch 1,5%, Milbona (Lidl)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Frische fettarme Milch 1,5%, Milbona (Lidl)" befindet sich in der Kalorientabelle Milchgetränke. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden erstmals am 27.03.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 27.03.2012 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Milbona (Lidl). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Milbona (Lidl).

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