Frische fettarme Milch, Rewe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 123
    Kalorien
  • 4,5 g
    Fett
  • 12,3 g
    Kohlenhydr.
  • 8,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
123 kcal
513 kJ
6,1 %
Fett
4,5 g
6,9 %
Kohlenhydrate
12,3 g
4,6 %
Eiweiß
8,5 g
11,6 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 123 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    37 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    21 min
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    Radfahren

    32 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Frische fettarme Milch, Rewe" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse beinhaltet pro 100 ml einen Energiewert von 49,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien je 100 ml nur noch wenig Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen aufnehmen. Des Weiteren kalkulieren wir für das Produkt "Frische fettarme Milch, Rewe", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Frische fettarme Milch, Rewe" aus der Nahrungsmittelkategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Frische fettarme Milch, Rewe" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 1,8 Gramm Nahrungsfett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 4,9 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 3,4 g. Damit hat "Frische fettarme Milch, Rewe" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Frische fettarme Milch, Rewe" ist abgelegt in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Angaben für das Lebensmittel wurden erstmals am 18.09.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 18.09.2012 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rewe. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe.

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