Frisches Joghurt Dressing fruchtige Zitronennote, Weight Watchers

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 80
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 12,3 g
    Kohlenhydr.
  • 5,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
80 kcal
333 kJ
4,0 %
Fett
0,2 g
0,2 %
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
0,7 %
Kohlenhydrate
12,3 g
4,6 %
Eiweiß
5,7 g
7,8 %
Ballaststoffe
3,2 g
1,1 %

Wie verbrennst du 80 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    24 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    14 min
  • Radfahren

    Radfahren

    21 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Frisches Joghurt Dressing fruchtige Zitronennote, Weight Watchers" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing beinhaltet pro 100 ml einen Brennwert von 53,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal pro 100 ml kaum noch Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Zusätzlich visualisieren wir für das Produkt "Frisches Joghurt Dressing fruchtige Zitronennote, Weight Watchers", wie häufig du z.B. Joggen müsstest, um die verzehrten Energie wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Frisches Joghurt Dressing fruchtige Zitronennote, Weight Watchers" aus der Produktkategorie "Saucen & Dressing" den entsprechende Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Frisches Joghurt Dressing fruchtige Zitronennote, Weight Watchers" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 0,1 g Fett pro 100 ml enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 8,2 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 3,8 Gramm. Somit besitzt "Frisches Joghurt Dressing fruchtige Zitronennote, Weight Watchers" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Frisches Joghurt Dressing fruchtige Zitronennote, Weight Watchers" ist einsortiert in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 12.02.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 12.02.2012 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Weight Watchers. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Weight Watchers.

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