Frische Landmilch 3,8 %, Gut Bio (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 136
    Kalorien
  • 7,8 g
    Fett
  • 9,8 g
    Kohlenhydr.
  • 6,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
136 kcal
569 kJ
6,8 %
Fett
7,8 g
12,0 %
Kohlenhydrate
9,8 g
3,7 %
Eiweiß
6,8 g
9,3 %
Salz
0,3 g
4,3 %

Wie verbrennst du 136 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    41 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    24 min
  • Radfahren

    Radfahren

    36 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Frische Landmilch 3,8 %, Gut Bio (Aldi)" aus der Kalorientabelle Milchgetränke beinhaltet je 100 ml einen Gesamtenergiewert von 68,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien je 100 ml kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen verzehren. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Frische Landmilch 3,8 %, Gut Bio (Aldi)" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Produkt "Frische Landmilch 3,8 %, Gut Bio (Aldi)" aus der Produktkategorie "Milchgetränke" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Frische Landmilch 3,8 %, Gut Bio (Aldi)" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 3,9 g Fett auf 100 ml zu den fettärmsten Produkten, denn es verfügt über einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 4,9 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 3,4 Gramm. Somit besitzt "Frische Landmilch 3,8 %, Gut Bio (Aldi)" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Frische Landmilch 3,8 %, Gut Bio (Aldi)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Milchgetränke. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 06.05.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 06.05.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gut Bio (Aldi). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Gut Bio (Aldi).

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