Frische Landmilch 3,8% Fett, Landliebe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 130
    Kalorien
  • 7,6 g
    Fett
  • 8,8 g
    Kohlenhydr.
  • 6,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
130 kcal
544 kJ
6,5 %
Fett
7,6 g
11,7 %
gesättigte Fettsäuren
5,6 g
25,5 %
Kohlenhydrate
8,8 g
3,3 %
Eiweiß
6,6 g
9,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 130 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    39 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    23 min
  • Radfahren

    Radfahren

    34 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Frische Landmilch 3,8% Fett, Landliebe" aus der Kalorientabelle Milchgetränke enthält pro 100 ml einen Energiewert von 65,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal pro 100 ml kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen essen. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Frische Landmilch 3,8% Fett, Landliebe" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Frische Landmilch 3,8% Fett, Landliebe" aus der Nahrungsmittelkategorie "Milchgetränke" den jeweilige Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Frische Landmilch 3,8% Fett, Landliebe" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 3,8 g Fett auf 100 ml zu den fettärmsten Produkten, denn es enthält einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 4,4 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 3,3 Gramm. Damit besitzt "Frische Landmilch 3,8% Fett, Landliebe" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Frische Landmilch 3,8% Fett, Landliebe" ist einsortiert in der Kalorientabelle Milchgetränke. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 06.07.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 06.07.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Landliebe. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Landliebe.

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