Frische Landmilch 3,9%, Hansano

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 68
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 4,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
68 kcal
285 kJ
3,4 %
Fett
3,0 g
4,6 %
Kohlenhydrate
4,0 g
1,5 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %

Wie verbrennst du 68 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    20 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    12 min
  • Radfahren

    Radfahren

    18 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Frische Landmilch 3,9%, Hansano" aus der Kalorientabelle Milchgetränke beinhaltet pro 100 ml einen Brennwert von 68,0 Kilokalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien je 100 ml nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen essen. Damit du weißt, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Frische Landmilch 3,9%, Hansano" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Frische Landmilch 3,9%, Hansano" aus der Lebensmittelkategorie "Milchgetränke" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Frische Landmilch 3,9%, Hansano" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 3,0 Gramm Fett auf 100 ml enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 4,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 3,0 Gramm. Damit hat "Frische Landmilch 3,9%, Hansano" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Frische Landmilch 3,9%, Hansano" befindet sich in der Kalorientabelle Milchgetränke. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 30.01.2014 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 30.01.2014 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Hansano. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Hansano.

Teile diese Nährwertinformationen!