Frische Landmilch, Landliebe

700 kcal

1 Flasche

47 g

Kohlenhydrate

33 g

Eiweiß

42 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

700 kcal
2931 kJ

Eiweiß

33 g

Kohlenhydrate

47 g

Zucker

47 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

42 g

Gesättigte Fettsäuren

28 g

Zusammensetzung der Kalorien

26,8%

Kohlenhydr.

18,8%

Eiweiß

54,4%

Fett

Wie verbrennst du 700 Kalorien?

17580

Schritte

3 Std. 29 Min.

Gehen

1 Std. 7 Min.

Joggen

3 Std. 3 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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