Frische Mettwurst mit Chili, Mühlen Mett, Rügenwalder Mühle

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 135
    Kalorien
  • 9,8 g
    Fett
  • 0,7 g
    Kohlenhydr.
  • 11,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
135 kcal
563 kJ
6,7 %
Fett
9,8 g
15,0 %
gesättigte Fettsäuren
3,9 g
17,7 %
Kohlenhydrate
0,7 g
0,2 %
Eiweiß
11,1 g
15,1 %
Ballaststoffe
0,3 g
0,1 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B6 0,3 mg 24,1 %

Wie verbrennst du 135 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    40 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    23 min
  • Radfahren

    Radfahren

    22 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Frische Mettwurst mit Chili, Mühlen Mett, Rügenwalder Mühle" aus der Kalorientabelle Wurst beinhaltet je 100 g einen Wert von 207,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit verringerter Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Frische Mettwurst mit Chili, Mühlen Mett, Rügenwalder Mühle" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion wird berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Frische Mettwurst mit Chili, Mühlen Mett, Rügenwalder Mühle" aus der Nahrungsmittelkategorie "Wurst" den Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Frische Mettwurst mit Chili, Mühlen Mett, Rügenwalder Mühle" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 15,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen mittleren Prozentsatz an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 1,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 17,0 Gramm. Somit enthält "Frische Mettwurst mit Chili, Mühlen Mett, Rügenwalder Mühle" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Frische Mettwurst mit Chili, Mühlen Mett, Rügenwalder Mühle" befindet sich in der Kalorientabelle Wurst. Die Angaben für dieses Produkt wurden am 12.07.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 12.07.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rügenwalder Mühle. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Rügenwalder Mühle.

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