Frische Miesmuscheln, Almare Seafood (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 18
    Kalorien
  • 0,6 g
    Fett
  • 0,5 g
    Kohlenhydr.
  • 2,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
18 kcal
73 kJ
0,9 %
Fett
0,6 g
1,0 %
gesättigte Fettsäuren
0,3 g
1,1 %
Kohlenhydrate
0,5 g
0,2 %
Eiweiß
2,5 g
3,4 %
Salz
0,2 g
3,2 %

Wie verbrennst du 18 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    5 min
  • Joggen

    Joggen

    2 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    3 min
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    Radfahren

    5 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Frische Miesmuscheln, Almare Seafood (Aldi)" aus der Kalorientabelle Meeresfrüchte enthält je 100 g einen Wert von 17,5 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Produkt zum Essen mit verringerter Energiedichte geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Frische Miesmuscheln, Almare Seafood (Aldi)" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Frische Miesmuscheln, Almare Seafood (Aldi)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Meeresfrüchte" den entsprechende Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Frische Miesmuscheln, Almare Seafood (Aldi)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 0,6 g Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 0,5 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 2,5 g. Damit enthält "Frische Miesmuscheln, Almare Seafood (Aldi)" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Frische Miesmuscheln, Almare Seafood (Aldi)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Meeresfrüchte. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden am 08.02.2016 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 08.02.2016 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Almare Seafood (Aldi). Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für ergänzende Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Almare Seafood (Aldi).

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