Frische Pause Risoni, Bonduelle

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 118
    Kalorien
  • 3,5 g
    Fett
  • 17,5 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
118 kcal
494 kJ
5,9 %
Fett
3,5 g
5,4 %
Kohlenhydrate
17,5 g
6,5 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %
Salz
0,8 g
13,3 %
Ballaststoffe
2,0 g
0,7 %

Wie verbrennst du 118 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    35 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    21 min
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    Radfahren

    31 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Frische Pause Risoni, Bonduelle" aus der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren hat je 100 g einen Wert von 118,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Frische Pause Risoni, Bonduelle" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Frische Pause Risoni, Bonduelle" aus der Produktkategorie "Nudeln & Teigwaren" den entsprechende Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Frische Pause Risoni, Bonduelle" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 3,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 17,5 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 3,0 Gramm. Damit besitzt "Frische Pause Risoni, Bonduelle" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Frische Pause Risoni, Bonduelle" befindet sich in der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden erstmals am 13.10.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 13.10.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bonduelle. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Angaben über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bonduelle.

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