Frische Salate Griechische Art, Trader Joe's (Aldi)

290 kcal

Brennwert

17,3 g

Kohlenhydrate

10 g

Eiweiß

19,5 g

Fett

Portion, ganz

Nährwerte

Brennwert

290 kcal
1214 kJ

Eiweiß

10 g

Kohlenhydrate

17,3 g

Fett

19,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

24,2%

Kohlenhydr.

14%

Eiweiß

61,8%

Fett

Wie verbrennst du 290 Kalorien?

7283

Schritte

1 Std. 27 Min.

Gehen

28 min

Joggen

1 Std. 16 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits

Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

Alle Stories lesen

Probiere unsere anderen Rechner