Frische Schokoladen Milch, Berchtesgadener Land

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 348
    Kalorien
  • 14,8 g
    Fett
  • 40,0 g
    Kohlenhydr.
  • 13,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
348 kcal
1.457 kJ
17,4 %
Fett
14,8 g
22,8 %
gesättigte Fettsäuren
9,6 g
43,6 %
Kohlenhydrate
40,0 g
14,9 %
Eiweiß
13,6 g
18,6 %
Ballaststoffe
1,6 g
0,5 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 600,0 mg 60,0 %

Wie verbrennst du 348 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    104 min
  • Joggen

    Joggen

    33 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    61 min
  • Radfahren

    Radfahren

    91 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Frische Schokoladen Milch, Berchtesgadener Land" aus der Kalorientabelle Milchgetränke beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 87,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Produkt zum Essen mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Nahrungsmittel "Frische Schokoladen Milch, Berchtesgadener Land", wie viele Minuten du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Frische Schokoladen Milch, Berchtesgadener Land" aus der Lebensmittelkategorie "Milchgetränke" den entsprechende Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Frische Schokoladen Milch, Berchtesgadener Land" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 3,7 Gramm Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 10,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 3,4 Gramm. Damit besitzt "Frische Schokoladen Milch, Berchtesgadener Land" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Frische Schokoladen Milch, Berchtesgadener Land" ist abgelegt in der Kalorientabelle Milchgetränke. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 01.10.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 01.10.2013 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Berchtesgadener Land. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Berchtesgadener Land.

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