Frische Vollmilch 3,5%, Milsani (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 64
    Kalorien
  • 3,5 g
    Fett
  • 4,8 g
    Kohlenhydr.
  • 3,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
64 kcal
268 kJ
3,2 %
Fett
3,5 g
5,4 %
Kohlenhydrate
4,8 g
1,8 %
Eiweiß
3,3 g
4,5 %

Wie verbrennst du 64 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    19 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    11 min
  • Radfahren

    Radfahren

    17 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Frische Vollmilch 3,5%, Milsani (Aldi)" aus der Kalorientabelle Milchgetränke beinhaltet je 100 ml einen Brennwert von 64,0 Kilokalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal pro 100 ml nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Frische Vollmilch 3,5%, Milsani (Aldi)" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Frische Vollmilch 3,5%, Milsani (Aldi)" aus der Kategorie "Milchgetränke" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Frische Vollmilch 3,5%, Milsani (Aldi)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 3,5 g Fett auf 100 ml zu den fettärmsten Produkten, denn es enthält einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 4,8 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 3,3 Gramm. Somit hat "Frische Vollmilch 3,5%, Milsani (Aldi)" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Frische Vollmilch 3,5%, Milsani (Aldi)" befindet sich in der Kalorientabelle Milchgetränke. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 07.02.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 07.02.2015 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Milsani (Aldi). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Angaben über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Milsani (Aldi).

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