Frische Vollmilch 3,5% Fett länger haltbar, Gutes Land (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 160
    Kalorien
  • 8,8 g
    Fett
  • 12,0 g
    Kohlenhydr.
  • 8,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
160 kcal
670 kJ
8,0 %
Fett
8,8 g
13,5 %
gesättigte Fettsäuren
5,8 g
26,1 %
Kohlenhydrate
12,0 g
4,5 %
Eiweiß
8,3 g
11,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 160 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    48 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    28 min
  • Radfahren

    Radfahren

    42 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Frische Vollmilch 3,5% Fett länger haltbar, Gutes Land (Netto)" aus der Kalorientabelle Milchgetränke enthält je 100 ml einen Wert von 64,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 ml kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen verzehren. Zusätzlich berechnen wir für das Lebensmittel "Frische Vollmilch 3,5% Fett länger haltbar, Gutes Land (Netto)", wie viele Minuten du z.B. Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Frische Vollmilch 3,5% Fett länger haltbar, Gutes Land (Netto)" aus der Lebensmittelkategorie "Milchgetränke" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Frische Vollmilch 3,5% Fett länger haltbar, Gutes Land (Netto)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 3,5 g Nahrungsfett je 100 ml besteht das Lebensmittel zu einem niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 4,8 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 3,3 Gramm. Somit besitzt "Frische Vollmilch 3,5% Fett länger haltbar, Gutes Land (Netto)" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Frische Vollmilch 3,5% Fett länger haltbar, Gutes Land (Netto)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Milchgetränke. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden erstmals am 26.05.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 26.05.2012 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gutes Land (Netto). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Gutes Land (Netto).

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