Frische Vollmilch 3,5%, Milfina (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 64
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 4,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
64 kcal
268 kJ
3,2 %
Fett
3,0 g
4,6 %
Kohlenhydrate
4,0 g
1,5 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %

Wie verbrennst du 64 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    19 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
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    Schwimmen

    11 min
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    Radfahren

    10 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Frische Vollmilch 3,5%, Milfina (Aldi)" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse enthält je 100 ml einen Brennwert von 64,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 kcal pro 100 ml nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen verzehren. Damit du siehst, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Frische Vollmilch 3,5%, Milfina (Aldi)" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Frische Vollmilch 3,5%, Milfina (Aldi)" aus der Lebensmittelkategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den jeweilige Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Frische Vollmilch 3,5%, Milfina (Aldi)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 3,0 Gramm Fett auf 100 ml zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 4,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 3,0 g. Somit enthält "Frische Vollmilch 3,5%, Milfina (Aldi)" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Frische Vollmilch 3,5%, Milfina (Aldi)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden am 28.05.2014 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 28.05.2014 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Milfina (Aldi). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Milfina (Aldi).

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