Frische Vollmilch, Aus der Region Spreewald

680 kcal

Brennwert

49 g

Kohlenhydrate

34 g

Eiweiß

39 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert

680 kcal
2847 kJ

Eiweiß

34 g

Kohlenhydrate

49 g

Fett

39 g

Zusammensetzung der Kalorien

28,6%

Kohlenhydr.

19,8%

Eiweiß

51,6%

Fett

Wie verbrennst du 680 Kalorien?

17078

Schritte

3 Std. 23 Min.

Gehen

1 Std. 5 Min.

Joggen

2 Std. 58 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits

Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

Alle Stories lesen

Probiere unsere anderen Rechner