frische Vollmilch, Milbona (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 640
    Kalorien
  • 35,0 g
    Fett
  • 48,0 g
    Kohlenhydr.
  • 33,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
640 kcal
2.680 kJ
32,0 %
Fett
35,0 g
53,8 %
gesättigte Fettsäuren
25,0 g
113,6 %
Kohlenhydrate
48,0 g
17,9 %
Zucker
48,0 g
96,0 %
Eiweiß
33,0 g
45,2 %
Salz
0,5 g
8,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 640 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    191 min
  • Joggen

    Joggen

    61 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    112 min
  • Radfahren

    Radfahren

    105 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "frische Vollmilch, Milbona (Lidl)" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse beinhaltet pro 100 ml einen Energiewert von 64,0 Kilokalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien pro 100 ml kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen verzehren. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "frische Vollmilch, Milbona (Lidl)" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Produkt "frische Vollmilch, Milbona (Lidl)" aus der Kategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "frische Vollmilch, Milbona (Lidl)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 3,5 g Fett je 100 ml verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 4,8 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 3,3 Gramm. Somit hat "frische Vollmilch, Milbona (Lidl)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "frische Vollmilch, Milbona (Lidl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Milbona (Lidl). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für ergänzende Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Milbona (Lidl).

Teile diese Nährwertinformationen!